Yoga​​  L'Union du Corps du Souffle et de l'Esprit

infos

Deux Stages de yoga le samedi 16 novembre 2024 à la MDA aix les bains de 9H30 à 12H et 15H à 17H30​

Au programme, en lien avec la saison de l'automne, 

yoga, méditation, do in, relaxation, bains sonores..........

Ce sont deux stages à choisir le matin ou l'après-midi sachant que l'après-midi il y aura une partie sophrologie.

inscription à l'avance 

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Séance de méditation le lundi  9 décembre 2024 à 15H30​

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Reprise des cours pour la saison 2024 2025 le mardi 17 septembre 2024.​

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Septembre, le mois de la rentrée. Une saison se termine. Il est temps de se rassembler, de se retrouver en SOI. Est ce une fin, un commencement ou une continuité? tout est question de point de vue. En yoga, l'essentiel est l'instant présent. Il nous invite à vivre chaque posture, chaque mouvement, chaque respiration comme si c'était la première fois et aussi la dernière. En yoga comme dans la vie, il n'y a pas de répétition, chaque instant est unique. A nous de vivre notre propre expérience