Yoga​​  L'Union du Corps du Souffle et de l'Esprit

 Mon cheminement sur le yoga qui m’accompagne désormais au quotidien :             
   
Ma première rencontre avec le yoga s’est faite en 1980. Mais Je m'initie sérieusement au yoga en 1994 et pratique régulièrement en cours particuliers et collectifs auprès de Jean Pierre Viberti professeur de yoga.
En 2001 je commence le cycle de formation de quatre ans à l’enseignement Viniyoga avec Claude Maréchal.  
Durant mes années de pratique et de formation, les cycles d’approfondissements des Yogas Sutras de Patanjali m’amènent un nouvel éclairage sur le chemin de mon existence. C'est pour moi une étonnante expérience d’épanouissement et de transformation intérieure sur le chemin de ma vie. Reconnaissant et ressentant tous les bienfaits de cette discipline millénaire, il me tient à cœur de la transmettre. Diplômée de vinyoga je commence à enseigner en 2004 ; depuis je consacre entièrement mon activité professionnelle à cette discipline et dispense les cours pour diverses associations à AIX LES BAINS et GRESY SUR AIX

Quelques années plus tard je continue mon parcours par une formation de sophrologie avec obtention du diplôme en 2009.

En 2012, toujours attirée par les pratiques orientales, je m'intéresse également à l'enseignement sur la pleine conscience de Thich Nhat Hanh, Maître Bouddhiste zen. Après quelques stages et l'expérience du village des pruniers proche de Bordeaux, je continue régulièrement à pratiquer la méditation pleine conscience lors de journées mensuelles au sein d'une sangha de la région d'Annecy.

L'enseignement que je dispense est avant tout une séance de yoga agrémentée de toutes ces richesses reçues et je propose de ce fait une approche à la fois complète, sérieuse et variée, en harmonisant l'être que nous sommes dans sa totalité. (physique, psychique et spirituelle). La respiration profonde est constamment au cœur de la pratique, sorte de fil d'Ariane qui accompagne le pratiquant dans la présence.

Autres formations annexes (yin yoga, do in, études des doshas (ayurvéda), yoga pré-post natal DEGASQUET………
Les stages réguliers de yoga et formations permettent d'enrichir et de transmettre de la nouveauté à travers les séances de yoga.


Cours collectifs et particuliers
Les cours particuliers peuvent se faire chez l'enseignante ou au domicile de la personne.